Multipliez votre performance sans sacrifier votre équilibre.

Coach en hygiène de vie pour financiers et dirigeants.

J’optimise votre énergie, santé et clarté mentale grâce à un accompagnement stratégique, premium et sur-mesure.

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Années d'expériences (personnelle et éducation)

Je vous coach pour...

Optimiser votre emploi du temps et retrouver du temps de qualité, sans compromis.

Si vous avez un agenda surchargé, laissant peu ou pas de place à votre équilibre personnel et familial.

Mettre en place des stratégies de gestion du stress adaptées à votre quotidien exigeant.

Si vous avez une pression constante qui génère un stress quotidien.

Instaurer une nutrition simple, efficace et durable, compatible avec vos contraintes.

Si vous avez des habitudes alimentaires désorganisées, dictées par un rythme de vie effréné.

Booster votre vitalité et votre concentration grâce à un suivi personnalisé et quotidien.

Si vous avez une baisse progressive de votre énergie, accompagnée d’une perte de clarté mentale essentielle à vos décisions stratégiques.


En tant que leader vous savez que votre performance dépend de votre hygiène de vie.

Je suis bien plus qu’un coach, un partenaire de transformation

En tant que coach en hygiène de vie passionné, mon engagement est de vous accompagner à devenir la meilleure version de vous-même : professionnellement, physiquement et mentalement.

J’accompagne des leaders dans une collaboration confidentielle souhaitant retrouver une forme optimale sans sacrifier leur emploi du temps exigeant.
Vous avez l’envie. J’ai la méthode.

Profitez de solutions haut de gamme:

  • Coachings 100 % individualisés, respectant vos objectifs.

  • Programme sur-mesure, adapté à votre emploi du temps.

  • Bilans hebdomadaires

  • Application tout-compris pour suivre votre progression.

  • Expérience unique (lieux haut de gamme, privatisables, événements...)

Ma méthode

 

Mon approche s’appuie sur 10 ans de discipline et d’expérience de terrain.

Elle est conçue pour structurer l’ensemble de votre équilibre de leader, sur 3 axes fondamentaux :

3 piliers pour une performance durable :

01

Business & Organisation

Business & Organisation

Structuration des routines 

Optimisation des priorités et de la gestion du temps

Développement stratégique clair, sans dispersion

02

Hygiène de Vie & Santé

Hygiène de Vie & Santé

Mise en place d’une habitude sportive efficace

Amélioration de l’énergie, du sommeil et de la récupération

Intégration durable de l’activité physique dans un quotidien exigeant

03

Vie Privée & Alignement

Vie Privée & Alignement

Préservation de l’équilibre personnel

Clarté sur les objectifs de vie (professionnels et personnels)

Recentrage sur l’essentiel pour éviter les tensions internes

Mon accompagnement

Un service confidentiel et haut de gamme.
Les séances se déroulent dans des hôtels 4 ou 5 étoiles, dans des espaces premium, garantissant un cadre d’exception. Les tarifs sont établis sur devis, afin de proposer un accompagnement sur-mesure adapté à vos besoins, à la fréquence, au lieu et aux éventuels déplacements.

Chaque accompagnement comprend :

Des séances sur-mesure, conçues selon vos objectifs, dans un cadre discret et adapté à votre rythme : en lieux haut de gamme, atypiques, à domicile ou en extérieur.

Un bilan premium à l'issu de chaque séance.

Un accompagnement réactif et présent au quotidien : échanges, ajustements et bilans pour maintenir l’élan et la cohérence.

Un bilan premium à l’issue de chaque semaine.

Des points réguliers pour prendre du recul, ajuster votre direction et harmoniser vos priorités professionnelles, physiques et personnelles.

Un bilan premium tous les 1 à 2 mois (selon les besoins).

Suivez mon actualité sur Linkedin, Instagram & Facebook

Témoignages

Vous avez des questions ?

Quels sont les services proposés?

J’offre un service premium et personnalisé pour :

  • Particuliers (financiers, auditeurs, dirigeants) : Remise en forme, alignement entre la vie privée et professionnelle, hygiène de vie.

  • Entreprise (hôtel, club d’affaire et club sportif): Conférences et séances collectives

Chaque prestation est adaptée à vos objectifs, votre niveau et vos contraintes.

À qui s’adressent les services ?

Mes services sont destinés à :

  • Particuliers (entrepreneurs, dirigeants et cadres): de tous niveaux, du débutant au plus aguerri souhaitant  atteindre des objectifs à court, moyen et long terme..

  • Entreprise (Hôtel, club d’affaire, clubs sportifs):  Dans un objectif à court terme d’améliorer la performance en termes d’hygiène de vie, de performances sportives ou de bien-être.

Comment se déroule une séance de coaching?

Tout dépend du type de séance.

Pour les séances sportives : en salle de sport, à l’extérieur ou à domicile.

Pour les coachings axés sur l’hygiène de vie : dans un bureau, dans un espace ouvert, à domicile ou en visioconférence.

À l’issue de chaque séance 1:1, le leader reçoit un bilan.

Proposez-vous des suivis à distance ?

Tous les leaders que j’accompagne bénéficient d’un suivi personnalisé. De plus, certains profitent également d’un programme à distance adapté à leurs besoins.

  • Plans d’entraînement (hygiène de vie) personnalisés.

  • Suivi régulier par visioconférence ou messagerie.

  • Vidéos explicatives pour les exercices.

  • Ajustements en fonction de vos progrès.

  • Analyse des KPIs

 

Combien de séances par semaine sont nécessaires ?

Cela dépend à 100% des objectifs et du contexte (temps disponible, niveau…)

Un bilan initial permet de définir la fréquence idéale.

Comment puis-je commencer ?
  1. Remplissez le formulaire de contact sur le site pour un premier échange.

  2. Participez à un bilan initial (gratuit) où je vous donnerais: des objectifs, plan d’action et des pistes de réflexions. A travers l’écoute, le conseil et la collaboration.

  3. Recevez le bilan premium dès lors que le contrat est signé.

Je suis une entreprise, de quelle façon je peux profiter de vos services?

Club sportif amateur: conférence et intervention pour optimiser la performance de vos athlètes et des coachs (hygiène de vie et préparation physique)

Hôtel: séances sportives et conférences pour vos employés et votre clientèle.

Club d’affaire et entreprise : conférence autours des KPI pour optimiser les performances du leader: auditeur, financier, dirigeant, entrepreneur et cadre (cas concrets, conseils et pistes de réflexions).

Mes articles sur différentes thématiques

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